Breath Workshop for rest and relaxation
With coach Marieke van Duijn
With coach Marieke van Duijn
Good breathing can do a lot for you and also bring you a lot of peace. During this workshop of approximately 1.5 hours we will get moving and work on (breathing) exercises and the signals that your body sometimes gives you. You learn to deal with this better, resulting in less tension and more connection with the heart.
Description
Kennismaken met adem-workshop, door ademcoach Marieke van Duijn.
Een goede ademhaling kan veel voor je doen en je ook een hoop rust brengen. Tijdens deze workshop van ong. 1,5 uur gaan we in beweging en aan de slag met (adem)oefeningen en de signalen die jouw lijf je soms geeft. Je leert hier beter mee om te gaan, met als resultaat minder spanning en meer verbinding met het hart.
Voorwaarden:
- Tarief betreft een totaal(groeps)tarief, particulier en gebaseerd op max. 10 personen (of in overleg).
- Workshops kunnen ook in het Engels en Duits gegeven worden.