Healthy Academy Walk
The Healthy Academy Walk, for a fit mind!
Wandelen is HIP! Wandelen wint aan populariteit omdat steeds meer onderzoeken het positieve effect op zowel je mentale als fysieke gezondheid aantonen. Wist je bijvoorbeeld dat je tijdens wandelen informatie veel beter tot je kunt nemen en dat het je creativiteit enorm verhoogt? De grote creatieven en leiders der aarde zoals Steve Jobs en Obama wandelen vaak terwijl ze vergaderen. Daarnaast is wandelen goed omdat je je hele lichaam gebruikt, zonder dat je hier blessures bij oploopt én je lekker in de frisse lucht bent.

