Wellbeing workshops in Noordwijk
In Noordwijk gaan gezondheid en genieten hand in hand. Wellbeing gaat over het algemene welbevinden van een persoon. Geest & lichaam samen.
Ook benieuwd waar je in Noordwijk aan een gezonde leefstijl kan werken? Onderstaande initiatieven helpen jou op de goede weg.
Laat je inspireren door wat Noordwijk te bieden heeft: body & mind.
Schrijf je kosteloos in voor een workshop en ontdek de mogelijkheden!
Bootcampclinic bij Viev1
Viev1 biedt bootcamps aan die jou helpen bij het streven naar een gezonde en energieke leefstijl. Tijdens deze clinic ga je de duinen in voor een sportieve bootcamp. De aandacht ligt op conditie en het gebruik van jouw spieren maar ook op plezier. Wat je conditie ook is, je kan deelnemen aan deze bootcamp.
- Wanneer: Dinsdag 28 november 2023
- Tijd: 19:00 - 20:00 uur
- Waar: Vuurtorenplein Noordwijk aan Zee
- Leeftijd: 18 - 28 jaar
- Praktisch: Neem een flesje water mee
- Aantal plekken: 20 deelnemers
Schrijf je snel in want VOL=VOL
Schrijf je in
Winterboost Praktijk Stralend aan Zee
Winterboost: 10 gouden tips voor je immuunsysteem
De winter komt eraan, het seizoen van gezelligheid binnen en kou, wind en regen buiten. Uitwaaien en opwarmen. Helaas is de winter ook het seizoen van verkoudheid en griep. Je kunt het niet helemaal voorkomen, maar je kunt je immuunsysteem wel een heel eind helpen om zo fit mogelijk de winter door te komen. Tijdens deze workshop van 45 minuten laat Lida Zwarts-Haalebos je zien hoe je je immuunsysteem een handje kunt helpen. Met 10 gouden tips om fit de winter door te komen.
- Wanneer: Maandag 11 december 2023
- Tijd: 19:00 - 19:45 uur
- Waar: VVV Noordwijk, Hoofdstraat 129
- Aantal plekken: 20 deelnemers
Schrijf je snel in want VOL=VOL
Schrijf je in
Ademworkshop Veerkracht in verbinding bij Pak de Kans
Ademen is niet alleen van levensbelang maar je manier van ademen heeft ook invloed op jouw emoties en persoonlijkheid. Een goede ademhaling zorgt ervoor dat je fitter en energieker bent en ook emotioneel meer in balans bent. Tijdens deze sessie met coach Marieke van Duijn maak je kennis met technieken die je helpen ademen waardoor je je niet alleen gezonder voelt maar ook emotioneel beter.
- Wanneer: Donderdag 14 december 2023
- Tijd: 15:30 - 17:30 uur
- Waar: VVV Noordwijk, Hoofdstraat 129 Noordwijk
- Praktisch: Bij deze workshop is het fijn als je makkelijk zittende kleding draagt en kort van tevoren niet te zwaar gegeten hebt. De workshop is binnen, maar het kan zijn dat we ook even naar buiten gaan, hou daar graag rekening mee.
- Aantal plekken: 20 deelnemers
Schrijf je snel in want VOL=VOL
Schrijf je in
Bootcampclinic bij Viev1
Viev1 biedt bootcamps aan die jou helpen bij het streven naar een gezonde en energieke leefstijl. Tijdens deze clinic ga je de duinen in voor een sportieve bootcamp. De aandacht ligt op conditie en het gebruik van jouw spieren maar ook op plezier. Wat je conditie ook is, je kan deelnemen aan deze bootcamp.
- Wanneer: Vrijdag 1 december 2023
- Tijd: 09:00 - 10:00 uur
- Waar: NHC Hockeyclub, Nieuwe Zeeweg 40 Noordwijk
- Leeftijd: 29+
- Aantal plekken: 20 deelnemers
Schrijf je snel in want VOL=VOL
Schrijf je in
Maak jouw wereld mooier met creativiteit bij Het Kraakpand
Hoe ga ja als jongere om met problemen? Lisanne van het Kraakpand leert je op een creatieve manier problemen aan te pakken. Tijdens deze workshop maak je jouw eigen T-shirt en los je ondertussen een probleem op.
- Wanneer: Maandag 11 december 2023
- Tijd: 19:00 - 21:00 uur
- Waar: Kraakpand, Hoofdstraat 20 Noordwijk
- Leeftijd: Vanaf 13 jaar
- Aantal plekken: 14 deelnemers
Schrijf je snel in want VOL=VOL
Schrijf je in
Verfrissende BOOST voor je lijf met Pak de Kans
Met deze ‘Boost voor je lijf’ daag ik je uit om je grenzen te verkennen en beter in balans te komen met je hart en hoofd. Om meer levensenergie en verbinding te krijgen met jezelf en de mensen om je heen. We gaan lekker in beweging, door bos en duinen, naar de zee. Tussendoor doen we (adem)oefeningen voor een betere verbinding tussen lichaam en hoofd, om je eigen innerlijke kracht te ervaren en te voelen waar jij voor staat. Een dip in zee is een optie en een unieke kans, ter plekke kunnen we zien of we die kans pakken*. Een heerlijke Boost voor mensen die graag een frisse neus halen. (*Vooral weersomstandigheden afhankelijk).
- Wanneer: Zaterdag 2 december 2023
- Tijd: 10:00 - 12:00 uur
- Waar: Parkerplaats, Langevelderlaan 45, 2204 BC Noordwijk
- Praktisch: Draag vooral warme, sportieve kleding en goede schoenen, meerdere laagjes is fijn, want we zijn de hele workshop buiten, maar ook deels in beweging. Het advies is om onder je kleding al iets van zwemkleding te dragen. Meenemen: een grote handdoek en een tasje / rugzakje om het in te doen.
- Aantal plekken: 14 deelnemers
Schrijf je snel in want VOL=VOL
Schrijf je in
Het leven begint bij 50 van Praktijk Stralend aan Zee
We willen het liefst ouder worden zonder gebreken met volop energie en zoveel mogelijk in balans. Daar kunnen we gelukkig een heleboel zelf aan doen. En dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. De juiste informatie helpt je al enorm op weg om je energiek en vitaal te voelen en te blijven. Tijdens deze workshop van 45 minuten neemt Lida Zwarts-Haalebos je mee in de wondere wereld van het lichaam en het belang van een gezonde leefstijl. Met gouden tips om fit en vitaal te zijn en te blijven.
- Wanneer: Maandag 18 december 2023
- Tijd: 14:00 - 14:45 uur
- Waar: VVV Noordwijk, Hoofdstraat 129
- Aantal plekken: 20 deelnemers
Schrijf je snel in want VOL=VOL
Schrijf je in