Mindful mediteren, Palliam Noordwijk

Mindful mediteren

Mediteren en mindfulness trainen kan overal en tussen van alles door. Marije Groenewoud leert je met praktische meditatie oefeningen om meer in het moment te leven.

Door je bewust te zijn van het nu maak je automatisch minder zorgen over verleden of toekomst.  Elke avond begint met theorie en ontspanning, gevolgd door een steeds wisselende meditatie of mindfulness oefening. Je zult snel merken wat het doet met je lichaam en geest. Gemakkelijk zittende kleding en warme sokken zijn handig.

Marije Groenewoud kent de kracht van het trainen van het onderbewuste en ziet het als belangrijk onderdeel voor een goede psychische balans. Zij geeft lezingen over het belang van dromen, het nut van mediteren en het effect van bewustwording.

Wanneer

  • vrijdag 6 maart 202019.30 - 21.30 uur
  • vrijdag 20 maart 202019.30 - 21.30 uur
  • vrijdag 3 april 202019.30 - 21.30 uur
  • vrijdag 17 april 202019.30 - 21.30 uur

Prijzen

  • € 10,00
  • Betaalmogelijkheden: Contant, Online

Locatie