Tijd voor jezelf, Palliam Noordwijk

Tijd voor jezelf

Om te mediteren of mindfulness te trainen hoef je niet op een berg in Tibet te gaan zitten. Het kan gewoon overal en ook tussen van alles door. Het geregeld tijd voor jezelf nemen is helemaal geen luxe, maar misschien wel noodzaak.

In deze workshop leert Marije Groenewoud je van alles over de theorie. Waarom zijn meditatie en mindfulness zo goed voor je, wat doet het met je lichaam en met je geest. Verder zal er tijdens elke cursusavond veel tijd worden besteed aan allerlei praktische oefeningen. Hiervoor zijn makkelijk zittende kleding en warme sokken handig. Deze zondagavonden zal je als een rustpunt in de week gaan ervaren. Je zult dan merken wat het doet met zowel je lichaam als je geest.

Marije Groenewoud ke…

Lees verder

Om te mediteren of mindfulness te trainen hoef je niet op een berg in Tibet te gaan zitten. Het kan gewoon overal en ook tussen van alles door. Het geregeld tijd voor jezelf nemen is helemaal geen luxe, maar misschien wel noodzaak.

In deze workshop leert Marije Groenewoud je van alles over de theorie. Waarom zijn meditatie en mindfulness zo goed voor je, wat doet het met je lichaam en met je geest. Verder zal er tijdens elke cursusavond veel tijd worden besteed aan allerlei praktische oefeningen. Hiervoor zijn makkelijk zittende kleding en warme sokken handig. Deze zondagavonden zal je als een rustpunt in de week gaan ervaren. Je zult dan merken wat het doet met zowel je lichaam als je geest.

Marije Groenewoud kent de kracht van het trainen van het onderbewuste en ziet het als belangrijk onderdeel voor een goede psychische balans. Zij geeft trainingen over het belang van dromen, het nut van mediteren en het effect van bewustwording.

 

 

Lees minder

Wanneer

  • om de 2 weken op zondag t/m 29 november 202019.30 - 21.30 uur

Prijzen

  • € 50,00 We volgen nauwgezet de richtlijnen van het RIVM en beperken daardoor het aantal deelnemers aan dit event.
  • Betaalmogelijkheden: Online

Locatie