Outdoor meditatie - De Groene Leefstijlcoach

Mediteren in de natuur; een moment helemaal voor jezelf. Geen agenda's, geen verplichtingen. Alleen maar de natuur om je heen.  Volledig tot rust komen. Verbinding voelen met de natuur om je heen en je weer verbonden voelen met jezelf. Verstillen, vertragen, verwonderen en verbinden. Dat zijn de keywoorden van outdoor meditatie.

Outdoor meditatie is mediteren in de natuur. Bij de outdoor meditatiesessie wordt je uitgenodigd om in stilte te zijn, je zintuigen in te zetten en de rust om je heen te voelen. Je te verbinden met de natuur en met jezelf. Je lichaam zal ontspannen terwijl je gedachten kalmeren. Of je nu vaak hebt gemediteerd of dit nog nooit hebt gedaan, de  outdoor meditatiesessies zijn voor iedereen toegankelijk. Tijdens de sessie wordt er gewandeld in stilte, op een rustiger tempo dan dat je mogelijk gewend bent. Onderweg bieden we ook meditatieoefeningen aan om je ervaring te verdiepen. De outdoor meditatie wordt afgesloten met thee en een hartige snack.

De prijs van de outdoor meditatie is exclusief eventuele parkeerkosten en entreekosten Amsterdamse Waterleidingduinen.