SlowSports

Wil je graag fitter worden, maar is een bootcamp voor jou te intensief, zie je een uur hardlopen niet zitten of vind je binnen sporten helemaal niets? Dan is Slow Sports® misschien precies wat je zoekt. Heerlijk in de buitenlucht in de duinen van Noordwijk; laagdrempelig, ontspannen en vooral met plezier sporten!

Slow Sports® is sporten in de buitenlucht, in een kleine groep en op een manier die bij jou past. Je bepaalt je eigen tempo en hoeft niet te presteren of jezelf met anderen te vergelijken. Het gaat juist om lekker bewegen, plezier hebben en werken aan wat voor jou belangrijk is.

Slow staat voor Sociaal, Laagdrempelig, Ontspannen en Waardevol sporten.

Tijdens de trainingen combineren we wandelen met afwisselende oefeningen voor je conditie, spierkracht, balans en lenigheid. De intensiteit kan worden aangepast aan jouw mogelijkheden, waardoor je op je eigen niveau kunt meedoen. Of je nu weer wilt beginnen met sporten, je conditie wilt verbeteren of gewoon graag actief en buiten bezig wilt zijn: je bent welkom.

Alle trainingen zijn in Noordwijk, behalve de trainingen op woensdagavond (18.00-19.00 uur) vinden plaats in De Zilk