Personal trainer in stilte - De Groene Leefstijlcoach
Voel jij je ook zo gestrest en verlang je naar stilte? Leer ook weer stil te zijn!
Voel jij je ook zo gestrest en verlang je naar stilte? Leer ook weer stil te zijn!
Voel jij je ontzettend druk van binnen, ga je maar door en kom je moeilijk tot rust?
In deze individuele sessies ga je weer leren stil te zijn. Stilte is ontzettend belangrijk voor onze gezondheid. Door stilte daalt je stress hormoon, ga je weer voelen wat voor jou belangrijk is en verbeterd je slaapkwaliteit.
Stilte is net zo belangrijk voor onze gezondheid als de natuur dat is.Door de stilte op te zoeken in de natuur, profiteer je van beide elementen.
Door te leren stil te zijn, voel jij je rustiger van binnen, leer je weer wat belangrijk voor je is en weet je weer hoe je tot rust kan komen.
Omschrijving
Stil zijn......
In de persoonlijke, individuele sessies leer je hoe je weer kunt leven in rust en stilte.
Wat gaan deze sessies je opleveren?
- Je kunt je weer ontspannen!
- Je vindt een gezonde balans tussen werk en vrije tijd!
- Je krijgt een positieve mindset.
Het traject bestaat uit 5 sessies van 90 minuten in de natuur en kost €450 euro per persoon inclusief BTW.
