Even uit je hoofd wandelen in Noordwijk
Een wandeling voor vrouwen die verlangen naar rust, ruimte en tijd voor zichzelf.
Sta jij vaak ‘aan’? Draait je hoofd maar door? Gun jij jezelf een moment zonder moeten? Ga dan mee naar buiten.
Tijdens deze ontspannen wandeling door de natuur van Noordwijk vertragen we bewust. We wandelen rustig en doen onderweg eenvoudige ademhalings- en mindfulness-oefeningen. Ook is er ruimte voor stilte en genieten van de natuur.
Je hoeft geen ervaring te hebben met mindfulness. Ook hoef je geen ervaren wandelaar te zijn. Het gaat niet om kennis of tempo. Het gaat om even tijd maken voor jezelf.
Voor wie?
Voor vrouwen die willen ontspannen, opladen en meer rust ervaren.
Wanneer
- Donderdag 17 september 2026 10.00 - 11.30 uur
- Zaterdag 19 september 2026 10.00 - 11.30 uur
- Woensdag 23 september 2026 10.00 - 11.30 uur
- Woensdag 30 september 2026 10.00 - 11.30 uur
Prijzen
- € 22,50 incl. thee en wat lekkers onderweg